Fitness

Αρχική Fitness Σελίδα 3

Τα τρία λάθη που δε σας αφήνουν να χάσετε λίπος από την κοιλιά

Αν με την διατροφή και την άσκηση δεν χάνετε όσο λίπος θα περιμένατε από την κοιλιακή χώρα, τότε μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αιτίες που...

Δείτε το σώμα σας να αλλάζει! Γνωρίστε σήμερα τη μέθοδο Pilates, στα Vitaplus Λαμίας...

Αξίζεις το καλύτερο! Αξίζεις Pilates Reformer personal , στα Vitaplus στη Λαμία Σκέφτεστε μήπως να ξεκινήσετε γυμναστική και αναρωτιέστε εάν η μέθοδος Pilates είναι η κατάλληλη για...

Τα 7 φρούτα που έχουν την περισσότερη ζάχαρη – Ποια να αποφύγεις αν είσαι...

Τα φρούτα θεωρούνται από τις πιο υγιεινές τροφές. Ταυτόχρονα, έχουν και πολλά οφέλη στην υγεία μας. Καλύτερα να φάμε ένα φρούτο παρά ένα γλυκό. Ισχύει όμως αυτό για...

Vacupower – H μέθοδος αδυνατίσματος που θα αλλάξει το σώμα σας, ήρθε τώρα στη...

Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια; Κλείστε θέση σήμερα στο HOME και κερδίστε μία επιπλέον συνεδρία, αξίας €15. To Vacupower είναι αποδεδειγμένα,  αποτελεσματικό γρήγορο και εύκολο. Εάν θέλετε...

Βοηθάει πράγματι η γυμναστική στο αδυνάτισμα;

Όταν χάνετε βάρος, στόχος σας είναι να μεγιστοποιήσετε την απώλεια λίπους και παράλληλα να ελαχιστοποιήσετε την απώλεια μυϊκής μάζας. Προκειμένου να χάσετε κιλά πρέπει να...

«Πώς έμεινα μισή καταναλώνοντας όλο και περισσότερο φαγητό»

Συνήθως όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος μειώνουμε τις θερμίδες και την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμε. Και πού μάς οδηγεί αυτό; Σε ατελείωτους προβληματισμούς (και ίσως κλάματα)...

ΛΑΜΙΑ: Do you dare to dance? Αν σκέφτεσαι μαθήματα χορού, μία είναι η σχολή...

Dare2Dance: η σχολή χορού της Λαμίας με τις περισσότερες διακρίσεις Η σχολή χορού Dare2Dance,  μετά από 3 χρόνια επιτυχημένης πορείας και έχοντας κατακτήσει σημαντικές διακρίσεις και...

Λίπος στην κοιλιά: 8 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να το καταπολεμήσεις

Οι μικρές αλλαγές που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τον στόχο σου Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία στην προσπάθεια...

Το μυστικό της Τζένιφερ Άνιστον για σταθερό βάρος

Η Τζένιφερ Άνιστον αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση, μιας και διατηρεί αψεγάδιαστη σιλουέτα, ακόμη και στην ηλικία των 49 ετών. Τι κάνει όμως η αγαπημένη ηθοποιός...

7 τροφές πλούσιες σε προβιοτικά -Τα εκπληκτικά οφέλη τους στον οργανισμό

Πάντα ψάχνουμε τροφές που είναι υγιεινές και έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.Τα θρεπτικά συστατικά τους προλαμβάνουν ασθένειες ενώ δίνουν ώθηση στην καλή λειτουργία...
32,511ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,151ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
952ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
220ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

EDITOR PICKS