Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά

Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την υγεία μας.     Το περπάτημα...

Φούσκωμα: Έτσι θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά λίγο πριν το καλοκαίρι

Σας πιάνει ο τρόμος και μόνο στη σκέψη της αγοράς του νέου καλοκαιρινού μαγιό; Αναρωτιέστε πώς θα… ξεφουσκώσετε έστω  και λίγο ενόψει καλοκαιριού. Και...

Πώς να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι!

Σας πιάνει ο τρόμος και μόνο στη σκέψη της αγοράς του νέου καλοκαιρινού μαγιό; Αναρωτιέστε πώς θα… ξεφουσκώσετε έστω  και λίγο ενόψει καλοκαιριού. Και...

5 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου για να χάσεις λίπος στην...

Tο λίπος στην κοιλιά είναι ένα κλασικό πρόβλημα, ανεξαρτήτως σωματότυπου. Κάθε φορά που είμαστε μία ανάσα πριν από το καλοκαίρι, θυμόμαστε ότι θέλουμε να ξεφορτωθούμε την...

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία.   Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα...

Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα – απόσταση – θερμίδες

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα...

Δέκα tips για να μην εγκαταλείψετε (πάλι) τη δίαιτα

Πόσες φορές έχετε δηλώσει ότι θα ξεκινήσετε αυστηρή δίαιτα μόνο και μόνο για τα παρατήσετε λίγες ημέρες μετά; Πόσες φορές έχετε δηλώσει ότι θα ξεκινήσετε...

Sirtfood: Αυτή είναι η δίαιτα που έκανε η Adele – Μπορείτε να τρώτε μέχρι...

Η δίαιτα sirtfood, πρόκειται για μια δίαιτα που υπόσχεται την απώλεια 3 κιλών σε μια εβδομάδα. Η δίαιτα αυτή, βασίζεται σε τρόφιμα που περιέχουν...

Ο Τσιτσιπάς παίζει τένις κρατώντας… τηγάνι και προκαλεί κορυφαίους Έλληνες αθλητές (Βίντεο)

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς παίζει τένις κρατώντας αντί για ρακέτα ένα... τηγάνι και προκαλεί κορυφαίους έλληνες αθλητές! O Έλληνας πρωταθλητής που συνέχεια ανακαλύπτει νέους τρόπους να...

Γίνεται ο καφές να σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερα κιλά;

Ο καφές περιέχει... καφεΐνη. Η οποία είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους...
38,173ΥποστηρικτέςΚάντε Like
2,817ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
998ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
434ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

EDITOR PICKS