MAKE THE STEP dance lab – Το εργαστήρι χορού στη Λαμία που πρωτοπορεί και...

  Μόνο στο make the step μπορείτε να μάθετε pole dancing ή αλλιώς στα ελληνικά «ακροβατική επί στύλου». Ένα ιδιαίτερο άθλημα που χτίζει το σώμα...

Γυμναστήρια HOME: Κέρδισε όλον τον Σεπτέμβριο ΔΩΡΕΑΝ

Με κάθε 3μηνη και 6μηνη συνδρομή, κέρδισε και γυμνάσου όλο τον Σεπτέμβριο δωρεάν.  Πρόλαβε την προσφορά μέχρι τις 10/9 Δες περισσότερα για τα γυμναστήρια HOME εδώ     

Pilates: Η μέθοδος γυμναστικής που μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα μας

Ο λόγος που το Pilates έχει γίνει τόσο διάσημο είναι ακριβώς επειδή χαρίζει όσα υπόσχεται, χωρίς παράλληλα να είναι περίπλοκο «Μετά από 10 μαθήματα αισθάνεσαι...

Αυτή η κοπέλα έτρωγε για 24 ώρες μόνο πράσινα λαχανικά και ιδού το αποτέλεσμα-...

Eχεις δοκιμάσει ρύζι από πράσινο μπαμπού ή ένα μεγάλο matcha παρφέ; Η κοπέλα στο παρακάτω video δοκίμασε να φάει πράσινα λαχανικά για 24 ώρες. Και...

Υγιεινή διατροφή:Τι δεν πρέπει να λείπει απ’ το καρότσι του σουπερμάρκετ

Η Ευσταθία Παπαδά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Ph.D. (Cand), Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου & University College London (UCL) συμβουλεύει για το τι πρέπει να έχει το καρότσι του σουπερμάρκετ...

Τρία Μεγάλα λάθη που κάνετε όταν ζυγίζεστε

Αν προσπαθείς να πετύχεις έναν συγκεκριμένο αριθμό, η ζύγιση είναι ένα μέσο για να μάθετε εάν έχεις επιτύχει τον στόχο σου Ο αριθμός στη ζυγαριά...

5 συχνά λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτα και δεν σας επιτρέπουν να χάσετε κιλά...

Η διατροφολόγος Susie Burrell μοιράστηκε τους τρόπου με τους οποίους ίσως να σαμποτάρετε τη δίαιτά σας, χωρίς να τα καταλαβαίνετε.   Σας έχει τύχει να προσπαθείτε να...

Το κόλπο των 3′ που κόβει την όρεξη και πετυχαίνει πάντα!

Αν μπορούσαμε να πούμε ότι υπάρχει κάποιο τρόφιμο με αρνητικές θερμίδες, τότε αυτό είναι σίγουρα ο πάγος. Όχι μόνο δεν περιέχει καμιά θερμίδα αλλά...

Η διατροφή των διακοπών: Έξυπνα tips για να μην παχύνετε

Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή, για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα, το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά μας. Η...

Warrior diet: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δίαιτα του πολεμιστή

Βασισμένη στην επιστήμη της επιβίωσης καθώς και στις διατροφικές συνήθειες των Αρχαίων Ελλήνων και Ρωμαίων πολεμιστών, η Warrior Diet  αποτελεί μια πρωτοποριακή αλλά και...
38,368ΥποστηρικτέςΚάντε Like
2,875ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,003ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
434ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

EDITOR PICKS