Τετάρτη, 18 Σεπτέμβριος, 2019

Εσείς ξέρετε πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με τις δουλειές του σπιτιού;

Αν δεν θέλετε να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά θέλετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά, μπορείτε να κάψετε θερμίδες κάνοντας δουλειές του σπιτιού. Δείτε ποιες δουλειές...

Πώς να γλιτώνεις 100 θερμίδες από το καθημερινό σου φαγητό – Χωρίς στερήσεις

Οι 100 θερμίδες δε θα μας σώσουν, αλλά κόψε από εδώ κόψε από εκεί, όλο και κάτι θα γίνει και δε θα μας φανεί...

ΛΑΜΙΑ: Συναντήσαμε την πρωταθλήτρια κολύμβησης Κριστέλ Βουρνά και μας μίλησε για τη σημασία του...

Δείτε όσα είπαν στην κάμερα του MAG24, η Κρίστελ Βουρνά μιλώντας με την ιδιότητα της αθλητικής διατροφολόγου και η Νατάσσα Λαγού, Brand PR Manager της...

ΑΥΡΙΟ: Spartan Workout Tour στο BALLAD CENTER! Δηλώστε τώρα συμμετοχή Δωρεάν

Spartan Workout ΛΑΜΙΑ 19 Μαΐου 2018 Είστε έτοιμοι για ένα Δωρεάν Spartan Workout Tour ; Με μεγάλη χαρά το γυμναστήριο ballad center σε συνεργασία με τo Spartan Race...

Οι 4 μύθοι για την υγιεινή διατροφή που πρέπει να σταματήσεις τώρα να πιστεύεις

Όταν αποφασίζεις να αλλάξεις τρόπο ζωής και να το γυρίσεις στην υγιεινή διατροφή, το βασικό πράγμα που μπορεί να σε αποπροσανατολίσει, είναι η παρά και...

Βρήκαμε τη συνταγή της Μέγκαν Μαρκλ για το τέλειο πρωινό σνακ -Πανεύκολο και υγιεινό,...

Η Μέγκαν Μαρκλ δεν είναι μια απλή Δούκισσα. Η 38χρονη Αμερικανίδα υπήρξε ηθοποιός, ενώ διατηρούσε το δικό της blog με συμβουλές σε γυναίκες και όχι μόνο. Ως Δούκισσα του Σάσεξ ασχολείται με...

Πώς να ξεκινήσεις -επιτέλους- γυμναστήριο και να μην το σταματήσεις στην 10η επίσκεψη…

Το να σκρολάρεις με τις ώρες στο Instagram και να αναρωτιέσαι γιατί δεν μοιάζεις με μοντέλο ή health and fitness influencer, δεν καίει καμία...

Οι πιο σωστές συμβουλές των fit experts για να αλλάξεις το σώμα σου

Θα είμαστε ειλικρινείς.Όπως λέει και η γνωστή φράση «τα αγαθά κόποις κτώνται», που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να αποκτήσεις αδύνατο, γυμνασμένο σώμα εάν δεν...

Αμύγδαλα: Ο ξηρός καρπός που κάνει «θαύματα» σε καρδιά και διαβήτη

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου "δαιμονοποιούνται" από τις... εύκολες δίαιτες...

Τα μυστικά διατροφής για τέλειο κορμί που μάθαμε από τις celebrities

Πώς διατηρούν τις αψεγάδιαστες αναλογίες τους; Κρατήστε σημειώσεις και ακολουθήστε τις συμβουλές τους για λεπτό και θηλυκό σώμα. Νίκι Μινάζ Έχασε 5 κιλά κόβοντας εντελώς τα...
33,643ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,224ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
971ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
349ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

EDITOR PICKS