Fitness

Αρχική Fitness

Πόση ζάχαρη περιέχουν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά; Οι εικόνες μιλούν απο μόνες...

Αποφεύγετε τα γλυκά; Δεν βάζετε ζάχαρη στον καφέ σας; Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν καταναλώνετε ζάχαρη κατά τη διάρκεια της ημέρας! Όχι, κανείς δεν σας...

Περιττά κιλά και αρτηριακή πίεση: Τι πρέπει να κάνετε καθημερινά

Μισή ώρα πρωινής άσκησης βοηθά τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους για την υπόλοιπη μέρα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας...

Τελικά ισχύει το 8 ποτήρια νερό την ημέρα ή όχι ;

Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τόσο καιρό είναι λάθος αυτό που όλοι λένε για τα 8-10 ποτήρια νερό που πρέπει να πίνουμε καθημερινά  "Χωρίς νερό μπορώ,...

Τα 5 μυστικά για αδυνάτισμα από τον Dr. Oz

Ο διάσημος Δρ Οζ προτείνει τις δικές του συμβουλές για σίγουρo αδυνάτισμα και το smoothie με κανέλα-λάιμ που καίει λίπος Τα βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσει...

Πες μου τι δουλειά κάνεις να σου πω τι δουλειά θα κάνει ο άντρας...

Η δουλειά σου μπορεί να προβλέψει και τι δουλειά θα κάνει το άλλο σου μισό, σύμφωνα με έρευνα του πρακτορείου Bloomberg. Η Υπηρεσία Απογραφής της...

Σε αυτή την ηλικία οι γυναίκες κάνουν το καλύτερο σεξ

Οι περισσότερες γυναίκες στα 20 τους κάνουν πολύ σεξ, μιας και είναι τα πιο ξέγνοιαστα τους χρόνια. Δοκιμάζουν το one-night stand, ζουν ρομαντικές αγάπες...

7 τροφές πλούσιες σε προβιοτικά -Τα εκπληκτικά οφέλη τους στον οργανισμό

Πάντα ψάχνουμε τροφές που είναι υγιεινές και έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.Τα θρεπτικά συστατικά τους προλαμβάνουν ασθένειες ενώ δίνουν ώθηση στην καλή λειτουργία...

Η γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου μαστού

Έως και κατά 40% μπορεί να μειώσει την απειλή η σωματική άσκηση, σύμφωνα με νέα μελέτη Η γυμναστική μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον...

Δούκισσα Νομικού: Πως έμαθα να βγάζω selfie …χωρίς χέρια!

Ένα τρικ για πιο φυσικές φωτογραφίες Γράφει η Δούκισσα Νομικού: Νομίζω πως σχεδόν όλες μας βγάζουμε καθημερινά selfie φωτογραφίες είτε για να τις στείλουμε στους αγαπημένους...

Παντρεύεσαι; Δώσε προσοχή: 10 πράγματα που εκνευρίζουν κάθε καλεσμένο στους γάμους!

Αν ετοιμάζεις τώρα τον δικό σου, δες πως θα αποφύγεις τα κακά σχόλια... Παρακαλώ μην εκνευρίζετε τους καλεσμένους σας. Διαβάστε, εμπεδώστε, δράστε αναλόγως. Wait, there is...
32,880ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,210ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
963ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
286ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

EDITOR PICKS