Κατάθλιψη: Ποια συμπτώματα «φωνάζουν» !
Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά να την ξεπεράσει”. Η κατάθλιψη...
Τι είναι η Σκολίωση, που οφείλεται, και πώς αντιμετωπίζεται
“Στάσου ίσια”, “κάθισε σωστά στην καρέκλα σου”, “μην καμπουριάζεις όταν περπατάς…” είναι μερικές από τις συχνές συμβουλές που δίνουν οι γονείς στα παιδιά τους...
Τόνος σε κονσέρβα: Ποια τα οφέλη για την υγεία – Προσοχή στους κινδύνους
Ο κονσερβοποιημένος τόνος υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα σπιτιού. Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, σχετικά φθηνός και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια στο ντουλάπι.
Παρά αυτά...
Έμφραγμα: Ποιο σημείο του σώματος χτυπά «καμπανάκια» πριν τα συμπτώματα
Το έντερο αποκαλύπτει πολλά για την υγεία μας προτού ακόμα εμφανίσουμε συμπτώματα που θα μας υποψιάσουν. Δείτε τι αποκαλύπτει έρευνα για το μικροβίωμα του...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η τροφή που διώχνει τον πόνο και το φούσκωμα στην κοιλιά
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση έχουν βέβαια αυτή την χαρακτηριστική υπόξινη γεύση, που είτε την λατρεύεις είτε την μισείς, αυτό όμως που...
Ποια λαχανικά «καθαρίζουν» το συκώτι
Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσει το έργο της αποτοξίνωσης του σώματος
Το ήπαρ έχει την ιδιότητα να λειτουργεί σαν...
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Πώς θα καταλάβετε αν είναι σύμπτωμα COVID-19
Το άγχος της καθημερινότητας έχει ενταθεί πλέον από την έξαρση της πανδημίας. Ο κορωνοϊός έχει επηρεάσει την σκέψη μας. Πολλοί, αμέσως μόλις αισθάνονται ένα σύμπτωμα ανησυχούν ότι...
Το τεστ της σκάλας: Ο χρόνος ανεβάσματος 4 ορόφων που «αποκαλύπτει» πρόβλημα με την...
Εάν ανεβαίνετε με τα πόδια τέσσερις ορόφους σε λιγότερο από ένα λεπτό έχετε υγιή καρδιά.
Αν από την άλλη, κάνετε πάνω από ενάμισι λεπτό, είναι...
Μήπως πάθατε burnout από τα μέτρα για τον κορωνοϊό; Απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις
Η ζωή και οι απλές καθημερινές μας ελευθερίες άλλαξαν δραστικά τον Μάρτιο του 2020.
Ο κορωνοϊός έφερε την πανδημία COVID-19 και η πανδημία έφερε καραντίνα...
Γιατί πρέπει να τρώμε αμύγδαλα καθημερινά – Πώς επηρεάζουν την ψυχική και σωματική υγεία
Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που επηρεάζουν ευνοϊκά την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι επίσης σημαντική για τη ρύθμιση του σακχάρου και για πολλές...
