Αρχική Fitness Λαμία: POWERHOUSE – Γνωρίστε το νέο studio γυμναστικής με εξειδίκευση στο PILATES!(ΦΩΤΟ)

Λαμία: POWERHOUSE – Γνωρίστε το νέο studio γυμναστικής με εξειδίκευση στο PILATES!(ΦΩΤΟ)

Το POWERHOUSE άνοιξε μόλις και αν αγαπάς το pilates θα το λατρέψεις!

 

Το POWERHOUSE είναι το μοναδικό άρτια εξοπλισμένο και εξειδικευμένο studio pilates στη Λαμία.

Τα μαθήματα είναι και ατομικά και ομαδικά, για άνδρες, γυναίκες και παιδιά (3-15 χρονών)

Προγράμματα για άνδρες – γυναίκες:

– Pilates mat
– Pilates props (balls, rings, latex, foam rollers)
– Pilates Barre
– Pilates reformer
– Pilates clinical ( αυχενικό, οσφυαλγία)
– TRX (εκγύμναση με ιμάντες)
– Σουηδική γυμναστική (τρίτη ηλικία)
– Fitness (gymsticks – toning balls)
– Aerobic
– Ατομικά μαθήματα (personal)

Τα ατομικά μαθήματα pilates mat και pilates reformer γίνονται κατόπιν ραντεβού.

Tα ομαδικά μαθήματα γίνονται σε mini groups έως 8 ατόμων, για καλύτερο έλεγχο και επίβλεψη από τον trainer.

Το πρόγραμμα ασκήσεων προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, με ειδικές προφυλάξεις, ανάλογες με τους στόχους ή τα προβλήματα υγείας του καθένα ξεχωριστά.

Για τα παιδιά λειτουργούν προγράμματα:

pilates kids ( 4-12 ετών) και pilates teens (12-15 ετών)
ρυθμικής γυμναστικής (6-12 ετών)
μουσικοκινητικής αγωγής (3-6 ετών)

Διδάσκει η Κατερίνα Τσίγκα, Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής, εξειδικευμένη σε Pilates, TRX, Fitness, Αerobics

Οι εγγραφές ξεκίνησαν! Καθημερινά 10.00 – 12.00 & 18.00 – 21.00
Έναρξη μαθημάτων από 16 Σεπτεμβρίου 2019

Χαλκομάτας & Πιερίων 3, Λαμία
Τηλ.2231307756 & 6936983300

Το Powerhouse studio διαθέτει άνετο χώρο parking.

Facebook/Studio Powerhouse

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.