Αρχική Lifestyle Με αυτό το ρόφημα θα χάσετε το λίπος στην κοιλιά

Με αυτό το ρόφημα θα χάσετε το λίπος στην κοιλιά

Σύμφωνα με την αρχαία πρακτική Αγιουβέρδα, τρώγοντας και πίνοντας τζίντζερ σας βοηθά να διατηρήσετε το βάρος αλλά και να χάσετε κιλά και λίπος στην κοιλιά.

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει ότι η κατανάλωση αυτής της ρίζας μπορεί και να καταστείλει την παχυσαρκία αλλά λειτουργεί και ως φάρμακο στην απώλεια κιλών.

Βελτιώνει τα επίπεδα καλής χοληστερόλης, σας βοηθά στη χώνεψη του φαγητού και δίνει την αίσθηση ότι είστε χορτασμένοι αν πιείτε νερό ή τσάι με τζίντζερ.

Θα ανεβάσει τα επίπεδα ενέργειας, σωματικά και πνευματικά, και βοηθά στην εύρυθμη λειτουργία του μεταβολισμού σας.

Πώς να φτιάξετε ρόφημα με τζίντζερ:

Υλικά:

5 εκ. ψιλοκομμένο τζίντζερ ή 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο τζίντζερ

4 φλιτζάνια (1 λίτρο) φιλτραρισμένο νερό

2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι ή φύλλα από στέβια

Οδηγίες:

Σε ένα μικρό τηγάνι βράστε το νερό. Κλείστε το ‘μάτι’ και προσθέστε το τζίντζερ. Καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να σιγοβράσει με ένα κάλυμμα. Στραγγίξτε τα κομμάτια τζίντζερ και όταν κρυώσει το τσάι, προσθέσετε μέλι και λεμόνι.

 

Πηγή: govastileto.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.