Είναι γεγονός ότι δεν είναι πάντα εύκολο να συμβαδίζουμε με τους φρενήρεις ρυθμούς της σύγχρονης κοινωνίας. Τόσο σε επαγγελματικό, όσο και σε προσωπικό επίπεδο, κάθε άτομο καλείται να αναλάβει πολλούς ρόλους και να ανταπεξέλθει σε μια σειρά από ευθύνες και υποχρεώσεις οι οποίες μπορούν εύκολα να του προκαλέσουν μεγάλη σύγχυση και άγχος.
Αν και είναι λογικό να νιώθουμε έρμαια αυτών των καθημερινών πιέσεων και ανίσχυροι πάνω στην ίδια μας τη ζωή, υπάρχουν κάποια πράγματα, τα οποία μπορούν να είναι υπό τον έλεγχο και την κυριότητά μας. Για την αναγνώριση και καλύτερη κατανόησή τους, τα έχουμε συγκεντρώσει όλα σε αυτό εδώ το άρθρο, οπότε ας τα αναλύσουμε μαζί!
1. Το αυτοκίνητό μας
Το αυτοκίνητο είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο δημοφιλή μέσα μετακίνησης και κάθε χαρακτηριστικό του αποτελεί αποτέλεσμα της δικής μας συνειδητής επιλογής και απόφασης. Από το μοντέλο, το χρώμα, μέχρι και τον τρόπο απόκτησής του, όλα αυτά μας επιτρέπουν να προσαρμόσουμε το όχημα στις προσωπικές προτιμήσεις, στις πρακτικές ανάγκες και φυσικά στις οικονομικές μας δυνατότητες.
Για παράδειγμα, στην περίπτωση της ενοικίασης του οχήματος, οι οδηγοί απολαμβάνουν τον πιο ελεγχόμενο και προσαρμόσιμο τρόπο κατοχής, ο οποίος τους απαλλάσσει από τα έξοδα της συντήρησης, της ασφάλισης και των επισκευών. Το μόνο σίγουρο είναι ότι με αυτό το easy leasing έχουμε τον πλήρη έλεγχο της διάρκειας της μίσθωσης, του αριθμό των χιλιομέτρων, αλλά και της αναβάθμισης του αυτοκινήτου όταν λήξει η σύμβαση!
2. Τη διατροφή μας
Εμείς έχουμε το πάνω χέρι στις διατροφικές μας επιλογές, ακόμα κι αν πολλές φορές νιώθουμε τελείως αποσυντονισμένοι και αποσυνδεδεμένοι από αυτές. Παρά δηλαδή τις προκλήσεις και τους πειρασμούς που μπορούν να παρουσιαστούν, εμείς “κινούμε τα νήματα” και εμπλουτίζουμε κάθε φορά το διαιτολόγιό μας με όλα εκείνα τα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει ομαλά.
Έτσι λοιπόν, ακόμα κι αν δυσκολευόμαστε να επιλέξουμε ανάμεσα στο πότε και στο τί θα φάμε, η απόφαση είναι εξ’ ολοκλήρου δική μας. Πάντως, αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να επέλθει μετά από το σχεδιασμό ενός οργανωμένου πλάνου διατροφής και τον προγραμματισμό των γευμάτων, πράγμα που θα αποτρέψει με τη σειρά του την παρορμητική και υπερβολική κατανάλωση φαγητού, ενώ την ίδια στιγμή θα διαφυλάξει την ευεξία και την υγεία του σώματος!
3. Τις σχέσεις μας
Η ανάπτυξη σχέσεων, είτε αυτές είναι οικογενειακές, φιλικές ή ρομαντικές, αποτελούν βασικό χαρακτηριστικό της κοινωνικής φύσης του ανθρώπου και μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή του. Θέλοντας και μη, ο κοινωνικός περίγυρος ασκεί μεγάλη επιρροή στην ψυχολογία μας, οπότε είναι φυσιολογικό να θέλει κανείς να περιβάλλει τον εαυτό του με άτομα που του προσφέρουν αγάπη, ασφάλεια και συναισθηματική στήριξη.
Σε κάθε περίπτωση, αυτή η ελευθερία της επιλογής είναι που μας δίνει τη δυνατότητα να ξεχωρίσουμε τις υγιείς από τις τοξικές σχέσεις, μια διαδικασία που βασίζεται αποκλειστικά σε συνειδητές αποφάσεις. Για ακόμα μια φορά λοιπόν, μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχο στα χέρια μας και να “χτίσουμε” ένα υποστηρικτικό δίκτυο το οποίο θα μειώνει την αίσθηση της μοναξιάς και της απομόνωσης και θα ενισχύει την αίσθηση του ανήκειν!
4. Την προσωπική μας ανάπτυξη
Είναι αλήθεια ότι η γνωστική και πνευματική καλλιέργεια ξεκινά από τα μαθητικά χρόνια ενός παιδιού. Βέβαια, αυτή η προσωπική ανάπτυξη δε σταματά ποτέ, συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή και μπορεί να μας εξοπλίσει το κάθε άτομα με ένα μεγάλο σύνολο δεξιοτήτων και γνώσεων.
Φυσικά, είναι επιλογή μας να αρκεστούμε σε αυτά που έχουμε ήδη αποκτήσει εώς τώρα, όμως η επιλογή να συνεχίσουμε να μαθαίνουμε και να αναπτυσσόμαστε ατομικά είναι αυτή που θα διευρύνει τους ορίζοντές μας και θα μας ωθήσει να “αγγίξουμε” το μέγιστο των δυνατοτήτων μας. Εξάλλου, με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρουμε να κάνουμε τολμηρά βήματα προς την αυτοβελτίωσή μας, ώστε να γνωρίσουμε και την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
Παρόλο που οι δοκιμασίες της ιλιγγιώδους καθημερινότητας μοιάζουν πολλές φορές να μας παρασύρουν, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τελικά έχουμε περισσότερη εξουσία απ’ όσο νομίζαμε. Ας εστιάσουμε λοιπόν στα πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε για να πάρουμε πραγματικά τη ζωή στα χέρια μας!
